Як боротися з набряками після операції?

[JebSiv]

Привіт! Два тижні тому переніс операцію на коліні, але досі спостерігаю набряки. Чи є якісь ефективні способи зменшити набряклість і прискорити відновлення?

[Никитюк]

Привіт! Набряки після операції — це нормально, але важливо зменшити їх для кращого загоєння. Можеш використовувати лід та піднімати ногу, щоб покращити відтік рідини. Компресійні пов'язки або панчохи також допоможуть. Рекомендую послухати подкаст "Говорить ортопед-травматолог", де є епізоди, присвячені відновленню після операцій та лікуванню набряків https://sites.google.com/view/ortoped-travmatolog/

[Никитюк]

Також можеш спробувати легку фізіотерапію або масаж, якщо лікар дозволить. Головне — не перестаратися і дотримуватись вказівок спеціаліста, щоб не зашкодити процесу загоєння.

[JebSiv]

Дякую за відповіді! Спробую компресійні панчохи і почну фізіотерапію. Подкаст теж вже слухаю, цікава тема про реабілітацію після операцій.