Чого так болить живіт під час місячних?

[Юля13]

Дівчата, привіт. Скажіть, чого так болить живіт під час місячних. Кожен місяць таке. Вже сил немає. Порадьте, що робити. Може якійсь знеболюючи чи ще що?. Заздалегідь дякую.

[Тень]

Привіт! У мене теж була така проблема. Лікар мені радив пити ібупрофен, він добре знімає біль. Але найголовніше — це спробувати більше відпочивати і уникати стресу під час місячних. Якщо біль дуже сильний, краще звернутися до гінеколога, щоб перевірити, чи все в порядку.

[Sender]

Так, я теж раніше пила ібупрофен, але зараз більше допомагають теплі компреси на живіт. Ще добре допомагає розслаблюючий масаж попереку. Але тут все індивідуально, і краще спробувати кілька варіантів, щоб знайти те, що працює саме для тебе. Може, у когось ще є якісь ідеї?

[Prime24]

Можу порадити пити спеціальні препарати від менструального болю в Дніпрі https://receptika.ua/ua/preparaty-ot-menstrualnoy-boli/dnepr  Наприклад, Но-шпу або Спазмалгон — вони добре допомагають знімати спазми. Також можна спробувати нестероїдні протизапальні засоби, як той же ібупрофен або напроксен. Вони зменшують не тільки біль, а й запалення. І ще один важливий момент — стеж за своїм способом життя. Йога або легка фізичне навантааження допомагають зменшити напругу в м'язах. Ще добре допомагає теплий душ або ванна, щоб розслабитися. І останнє — намагайся правильно харчуватися в ці дні: менше кави і солодкого, більше води і легких страв.