Привет! Интересная тема. Лично я выбираю другие снеки, хотя чипсы тоже люблю, но стараюсь ограничивать их из-за того, что в них много соли и жира. Предпочитаю перекусывать орехами, сушёными фруктами или, например, хлебцами. Они тоже вкусные и, как по мне, дают больше энергии на длительное время. Плюс, орехи содержат полезные жиры и витамины.
Да, ты прав, орехи и сухофрукты — это действительно полезные варианты, но как ты относишься к их калорийности? Всё-таки орехи довольно калорийные, и если переесть, можно даже переборщить с дневной нормой калорий. Хотя, конечно, это полезнее, чем чипсы. Мне иногда сложно остановиться, особенно когда ем что-то вкусное. Ты как справляешься с этим?
