Правильное питание

[Isuricykk]

Хочу перейти на здоровый образ жизни. Заняться спортом, перейти на здоровую еду....
Кстати, сейчас как раз пора овощей и фруктов, может подскажете рецептик интересных салатов?

[Asetiorel]

Как вариант, готовьте легкие советы на без майонезной основе. Я очень люблю салат с корнем сельдерея и морковки. 

Готовится он тоже очень просто. Нужно морковь и сельдерей  натереть на терке, добавить лимонный сок, масло. Все перемешать. Приправить по желанию специями. А перед подачей посыпать молотыми орехами. Вот такой простой и полезный салатик. 

[Алла]

Самые интересные салаты из овощей и фруктов из собственного сада. Выходишь: тут груши поспели, там сочные красные помидоры, а здесь кабачки с петрушкой...А так же яблоки, сливы, вишня, черешня, абрикосы, виноград, персики, айва.  И своей семье хватает, и знакомых угостить.
А если из магазина- то какие же это салаты? Так, одна химия.
Правда, выращивать непросто, и вода стала очень дорогая, но результат все равно того стоит.

[karina34]

Прикольный салат)) нужно будет попробовать) тем более, что морковь я обожаю)))