Лига Защиты Гражданских Прав : Форум

У меня есть проблема — низкая самооценка. Мне часто кажется, что я не достаточно хорош, не могу достигать целей, которые перед собой ставлю. Как повысить самооценку и перестать сомневаться в себе?

Низкая самооценка — это действительно серьезный барьер, но хорошие новости в том, что с этим можно работать. Я недавно нашел сайт психолога Анны Кучиной https://anna-kuchyna.com/ , который посвящен психологии отношений. Там есть много полезных материалов, которые помогают разобраться в себе и повысить уверенность. Анна объясняет, как важно работать над собой, осознавать свои сильные стороны и перестать себя недооценивать. Советую посетить ее сайт про психологию отношений, может быть, это поможет тебе почувствовать себя лучше и начать двигаться в правильном направлении.

Сначала стоит понять, что все мы делаем ошибки, и это нормально. Попробуй фокусироваться на своих успехах, даже маленьких. Разбей цели на этапы и хвались себя за каждое достижение. Сомнения — это тоже часть пути, главное не останавливаться.