|
Название: Спорт и лактация: совместимы ли Отправлено: Bond от Пт, 11 Окт 2024, 23:21 Вот тут статья (https://medpraktika.kr.ua/mozhno-ly-zanymatsya-sportom-pry-molochnytse.html) обсуждает, можно ли заниматься спортом во время лактации. Я прочитала и немного удивилась: вроде бы все говорится о том, что спорт полезен, но есть нюансы, которые нужно учитывать. Например, интенсивные тренировки могут повлиять на качество молока.
Что думаете, ребята? У кого-то есть опыт совмещения спорта и кормления грудью? Как вы это делали? Были ли какие-то сложности или, наоборот, все прошло гладко? Интересно услышать ваши истории и советы! |